Проблемы с памятью

         Одна из главных функций человеческого мозга – функция памяти. Человек в течение одного дня может запоминать огромное количество информации. Функционирование памяти состоит из трех этапов: восприятие информации, запоминание и воспроизведение. Нарушение памяти может привести к нежелательным последствиям для человека и отразиться как на его профессиональной деятельности, так и личной жизни.

     Память может нарушаться вследствие различных причин, в том числе и психологических. Поэтому для исключения органических или функциональных нарушений, важно проконсультироваться у врача психиатра или невропатолога. Психологи или психотерапевты чаще работают с проблемой памяти как одним из симптомов возникшим вследствие депрессии, кризисов, стрессов или других психологических проблем.

    Часто нарушение памяти путают с нарушением концентрации внимания. Тому, у кого голова занята “посторонними делами”, трудно концентрироваться на окружающей его действительности, а зачастую и на текущих делах или работе. По этой причине, человек не в состоянии правильно воспринимать соответствующую информацию. И тогда проблема возникает не с запоминанием, а с нарушением восприятия информации. Одной из причин концентрации внимании на окружающей обстановке может стать страх. Информация может не восприниматься человеком исходя из потенциальной опасности. С другой стороны, легко забываются неприятные вещи, например, адрес человека, которому необходимо написать тягостное письмо, или фамилия неприятного человека.

    Также, при тяжелых депрессиях, мышление у человека замедляется, и способность к концентрации нарушается. Информация, которая раньше легко усваивалась человеком, перестала быть понятна. В этом случае проблема также может быть связана не с нарушением памяти, а с нарушением восприятия информации и нарушением переработки информации. Проблемы нарушения памяти и депрессия чаще сочетаться, в пожилом возрасте.

   В молодом возрасте память может ухудшаться как следствие после стрессовых или травматических ситуаций. И конечно справиться с ними человеку самостоятельно бывает достаточно сложно. В этом случае очень важна и нужна психологическая помощь.